Training: Rust in je hoofd, stress uit je lijf
Stress en onrust maken je ongelukkig Als je je onrustig en gestrest voelt, dan zit je niet lekker in je vel. Alles lijkt moeilijker, het leven wordt minder sprankelend en…
Stress en onrust maken je ongelukkig Als je je onrustig en gestrest voelt, dan zit je niet lekker in je vel. Alles lijkt moeilijker, het leven wordt minder sprankelend en…
This is me experiance. Met de overgang naar het middelbaar onderwijs wordt de invloed van de school en je vrienden steeds groter. De groei naar zelfstandigheid neemt ineens een…
Hyperventileer jij ook? Veel mensen hebben last van hyperventilatie. Het betekend eigenlijk 'verkeerd ademen'. Soms heb je het niet eens door, het verkeerd ademen sluipt er met stress volle perioden…