- Dit evenement is voorbij.
Workshop: Wat zit er in jouw eten?
8 augustus 2022 @ 10:00 - 13:00
Workshop; Wat zit er in jouw eten?
Iedereen weet dat je gezond moet eten. Al lukt dit niet altijd. Dat geeft niets maar soms is het handig om voor alternatieven te kiezen waardoor je lichaam minder belast wordt met o.a hulpstoffen. Denk hierbij eens aan koffiepoeder versus koffiemelk. Deze cursus is een aanrader voor iedereen die het belangrijk vindt om goed voor zichzelf te zorgen. Ook wie het gewoon leuk vindt om meer te leren over gezond eten, zal deze cursus zeker interessant vinden.
Onder het genot van een kopje koffie of thee leg ik je uit wat hulpstoffen zijn, wat voor nut ze hebben en wat voor soort schade ze het lichaam op den duur kunnen aanbrengen. Wat is nepvoedsel en welke producten zitten bomvol met voedingstoffen? Hoe lees je nu eigenlijk de verpakking? Wat is de link tussen voeding, hoofdpijn of een gevoel van honger na het chips eten? Van welke factoren krijgt het lichaam stress waardoor je minder energie ervaart? We gaan onder meer kort in op het menselijk lichaam. Ook ga jezelf actief aan de slag. Neem je eigen producten mee die je graag eens onder de loep wilt nemen. Dit is een boeiende workshop die je op een praktische manier kennis en vaardigheden geeft. Waardoor je er voor je dagelijkse leven nog lang na de workshop iets aan zult hebben.
Wat je onder andere gaat leren:
• Je wordt je meer bewust van voeding en medicijn/supplementen
• Je weet waar je op moet letten bij het kopen van producten
• Je leert misleidende marketing herkennen
• Je ontdekt verbanden tussen vulling en gebrekziektes
• Je verbetert je gezondheid op een eenvoudige manier
• Je krijgt een flinke voorraad kennis en tips en inspiratie over voeding
• Je kunt je eigen voedingspatroon kritisch onder de loep nemen
• Je krijgt inzicht in de voedsel en farmaceutische industrie
• Je kunt je lichaam op een juiste manier ondersteunen zodat deze minder belasting ervaart
Wat levert het je op?
- Meer kennis op het gebied van voedsel en vulling
- Je kunt je fitter gaan voelen omdat je de juiste keuzes in de supermarkt maakt
- Je leert etiketten lezen en weet tussen verschillende producten een betere keuze te maken
- Je wordt bewuster van wat je koopt in de supermarkt of dit ook een goede keus voor je gezondheid is
- Gezelligheid met de medecursisten
Als je dat goed in de oren klinkt is deze workshop zeker iets voor jou!
Wat kun je meenemen:
- Laptop of tablet
- Pen en papier voor als je notities wilt maken
Data 2022:
- Bij voldoende aanmeldingen vindt deze workshop plaats op een Maandag ochtend van 10.00 tot 13.00 uur
Kosten & overige info:
- € 30.- incl. BTW
- Inclusief koffie/thee
- Nadien kan de workshop digitaal toegestuurd worden om het na te lezen
- Max. 10 personen per groep, dit om leuke interactie te krijgen binnen de groep. Minimaal aantal is 6 personen.
Wil jij ook de beste inzichten en stappen rondom voeding van mij leren?
Schrijf je in en meld je aan via: info@renledacoaching.nl